自然な方法を検証：プラークが薄くなることがまれな理由、食事、運動、サプリメントでできることとできないこと、危険な民間療法、そして眼瞼黄色腫をなくす方法
眼瞼黄色腫が自然な方法で治ることはごくまれです。まぶたの黄色いプラークは皮膚の細胞の中にためられたコレステロールで、食事、運動、サプリメントでは、すでにできたプラークはなくなりません。ただし、心臓には良く、新しいプラークを遅らせる可能性があります。にんにくや酢などの民間療法では除去できず、まぶたにやけどを起こすことがあるため、なくしたいなら除去が方法です。
まれです。眼瞼黄色腫はまぶたの皮膚の細胞の中に閉じ込められたコレステロールで、プラークはそのままか、ゆっくり大きくなる傾向があります。健康的な食事、運動、コレステロールのケアは心臓を守り、新しいプラークを遅らせる可能性はありますが、すでにあるプラークはなくなりません。にんにくや酢は皮膚にやけどを起こすことがあります。確実になくす方法は除去です。
要点
- 眼瞼黄色腫は、いったんできると自然に薄くなることはまれです。
- 食事と運動は心臓に良いものの、すでにあるプラークが小さくなることはほとんどありません。
- 眼瞼黄色腫を溶かすことが示されたサプリメントはありません。
- にんにくやりんご酢は、皮膚にやけどや傷あとを起こした例があります。
- 眼瞼黄色腫のある人の約半数に、調べる価値のある脂質異常症があります。
- 除去が、確実に眼瞼黄色腫をなくす方法です。
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眼瞼黄色腫は自然な方法で治る？
ごくまれです。黄色いプラークはいったんできると、通常そのままか、ゆっくり大きくなり、食事や運動などの自然な方法ではなくなりません。ただし、心臓には良い方法です。
米国国立医学図書館の臨床参考資料であるStatPearlsは、眼瞼黄色腫が自然に治ることはまれだと説明し、血中脂質を下げても、すでにできたプラークにはほとんど効果がない場合があると述べています。[1] これが率直な実情です。自然な方法は健康のために取り組む価値がありますが、まぶたのコレステロールのたまりを消す方法ではありません。
このページでは、よく知られた自然な方法を一つずつ検証します。眼瞼黄色腫は自然に治るのかと眼瞼黄色腫は消えるのかについてのページで、同じ疑問を別の角度から見ています。
眼瞼黄色腫はなぜ自然には薄くならない？
コレステロールが皮膚の中で自由に動いているのではなく、皮膚の深い層の細い血管の周りに入り込んだ、泡沫細胞と呼ばれる生きた免疫細胞の中に詰まっているからです。体はこれを分解することも、運び去ることもしません。
StatPearlsはプラークのでき方を説明しています。まばたきがまぶたの細い毛細血管を圧迫し、血管は年齢とともに漏れやすくなり、コレステロールを運ぶ粒子がしみ出し、マクロファージがそれを取り込んで泡沫細胞になり、血管の周りに集まります。[1] コレステロールを下げると新しい材料の供給は減りますが、すでにいっぱいになった細胞は空になりません。
同じ理由で、押し出しても何も出てきません。押し出せる芯がないからです。眼瞼黄色腫のでき方と眼瞼黄色腫は元に戻せるのかについてのページで、その過程をさらに詳しく説明しています。
眼瞼黄色腫が自然に薄くなることはある？
珍しいことです。まぶたの黄色い斑が数週間のうちに小さくなって消えたなら、本当の眼瞼黄色腫ではなく、稗粒腫や刺激を受けた斑など、別のものだった可能性が高いでしょう。
本当の眼瞼黄色腫は、数か月から数年のうちに、そのままか、ゆっくり大きくなる傾向があります。[1] ケラチンでできた小さく硬い白い粒である稗粒腫は自然に治ることが多く、ものもらいのような炎症のあるしこりは数日から数週間で治まります。こうした似たものが、眼瞼黄色腫が「溶けて消えた」という話がネットに出回る理由の一つです。
何なのかわからない場合は、医師が通常、見ただけで判断できます。眼瞼黄色腫に似て見えるもののガイドで違いを紹介しています。
食事で眼瞼黄色腫は自然に治る？
食事だけでは治りません。心臓に良い食事はコレステロールを下げ、動脈を守り、新しいプラークを遅らせる可能性がありますが、すでにあるプラークが小さくなることはまれです。
食事でできること
- LDLと中性脂肪を下げる
- 健康的なHDLを保つ
- 心臓と動脈を守る
- 新しいプラークを遅らせる可能性がある
食事でできないこと
- すでにあるプラークを溶かす
- 皮膚の中の泡沫細胞を空にする
- 遺伝性の脂質異常症をそれだけで治す
- 医師の診察の代わりになる
StatPearlsは、脂質異常症が見つかった場合は生活習慣の改善と脂質を下げる薬を勧めていますが、すでにできたプラークへの効果は限られていると述べています。[1] 良い食べ方は、飽和脂肪を減らし、食物繊維、野菜、豆類、全粒穀物、ナッツ、青魚を増やすことです。眼瞼黄色腫のための食事と眼瞼黄色腫の原因になる食べ物についてのページで、詳しく説明しています。
運動、減量、禁煙は眼瞼黄色腫を治す助けになる？
心臓と血中脂質に良く、それは眼瞼黄色腫がきっかけとなって行うべき最も大切なことです。ただし、すでにあるプラークはなくなりません。
- 運動。定期的に体を動かすと、HDLと中性脂肪が改善しやすくなります。
- 体重。余分な体重を減らすと、脂質の状態全体と血糖がよく改善します。
- 喫煙。たばこをやめると、眼瞼黄色腫が医学的に重要である理由、つまり心臓のリスクが下がります。
- お酒。適量にすると、中性脂肪と肝臓に良い効果があります。
その効果は本物です。約13,000人を数十年にわたって追跡した研究では、眼瞼黄色腫は、コレステロールとは関係なく、心筋梗塞と心臓病のリスクが高いことと関連していました。[5] 眼瞼黄色腫の予防方法についてのページで、プランを紹介しています。
サプリメントで眼瞼黄色腫は自然に治る？
眼瞼黄色腫を溶かすことが示されたサプリメントはありません。コレステロールに作用するものもありますが、医師の助言のもとでのみ飲むべきで、すでにあるプラークをなくすものはありません。
コレステロール、肝臓の健康、「脂肪を溶かす」ことをうたうサプリメントはネットで多く売られていて、使用前後の写真が載っていることもよくありますが、発表されたエビデンスはありません。コレステロールのサプリメントの中には、処方薬と相互作用したり肝臓に影響したりするものがあるため、試す前に、特にすでにスタチンを飲んでいる場合は、医師や薬剤師に確認してください。
コレステロールが高い場合は、医師が処方する効果の実証された薬のほうが、サプリメントよりはるかに確実です。プラークそのものには、除去が効果的です。眼瞼黄色腫はコレステロールが高いことを示すのかについてのページで、薬が必要な場合を説明しています。
皮膚に使う自然な民間療法で眼瞼黄色腫は除去できる？
できません。しかも目の横では危険なものもあります。にんにくやりんご酢は皮膚に化学やけどや傷あとを起こした例があり、ひまし油やほかのオイルが眼瞼黄色腫を除去するという発表されたエビデンスはありません。
- にんにく。にんにくによるやけど39例を調べたレビューでは、ほとんどが第二度のやけどで、特に顔では傷あとが残ったものもありました。[2]
- りんご酢。皮膚の斑を取るために使って化学やけどを起こし、傷あとや色が濃くなるリスクを生じた例があります。[3]
- ひまし油。ネットで広く勧められていますが、眼瞼黄色腫を除去するという発表されたエビデンスは見つかっていません。
- レモン、玉ねぎ、ティーツリー。エビデンスはなく、どれも薄いまぶたの皮膚にしみたり刺激したりすることがあります。
「自然」だからやさしいとは限りません。まぶたの皮膚は体で最も薄く、そこでのやけどや傷あとは目のすぐ横です。眼瞼黄色腫は押し出せるのかについてのページで、いじっても良くならない理由を説明しています。
ネットで眼瞼黄色腫の自然な治療法が効くように見えるのはなぜ？
主に、似たもの、写真の照明やメイク、そして一時的な赤みや腫れでしばらく黄色が隠れることによるものです。どれも皮膚の中のコレステロールを取り除くものではありません。
- 診断の誤り。稗粒腫や刺激を受けた斑は自然に薄くなるため、民間療法の手柄になってしまいます。
- 写真のトリック。明るい照明、違う角度、少しのコンシーラーで、カメラ上ではプラークが消えたように見えることがあります。
- 刺激。酸やにんにくで皮膚が赤く腫れると、それが治まるまで黄色が隠れます。
- やけどを改善と勘違い。水ぶくれやかさぶたが、プラークが「出てきている」ように見えることがありますが、実際には皮膚が傷ついています。[2]
- 経過観察がない。体験談で、数か月後の同じまぶたが示されることはほとんどありません。
自然な方法による劇的な使用前後の写真を見たら、眼瞼黄色腫と確認されていたのか、どのくらい前のことか、その後どうなったのかを考えて